Планування Допомоги: Їжа Два

Одна проблема планування їжі для мене полягала в тому, щоб `светитьсяapos; для моєї сім'ї і моє здоров'я. Мій чоловік і я були і виховані на `м'ясі і картопля, таким чином це було важка зміна. Але ми робимо поступові успіхи.

Один спосіб світитися - замінюючи індичкою підстави яловичий фарш. Нам це - величезна відмінність смаку і важко звикнути до того, коли ми звикли до аромату яловичого фаршу. Проте, я знайшов рецепти зробленими спеціально для індички підстави, і вони набагато кращі. `Медальйони Туреччини З Оранжевим рецептомapos; Соусу Теріяк, який Ви знайдете нижчим, є одним таким рецептом. Це чудово і є майже повною їжею окремо з м'ясом і овочами.

Але закруглювати їду і зробити її великою кількістю заповнення, служите цьому з `Гавайським Хлебомapos; (рецепт нижчий), або щільно нарізував французький хліб від місцевої пекарні, яка була нагріта в духовці. Якщо Ви намагаєтеся світитися, підіть легені на маслі (якщо будь-який взагалі).

Їжа:

Медальйони Туреччини з Оранжевим Соусом Теріяк

Ваш вибір хліба

Медальйони Туреччини з Оранжевим Соусом Теріяк

2 оливкових масла Tsp

1/2 маленького лука - що рубав

1 стебло селери - що рубав

1/2 Tsp Сіль

1/2 Tsp Імбир Підстави

1 фунт нахиляється індичка підстави

2 Tsp підготували Хрін

розколена петрушка

6 маленькій моркві включає 1-дюймові частини

Стручки Горошини Фунта 1/4

1/3 C Оранжевий Сік

1 Соус Теріяк Tbsp

1 Мука Tsp