Здоба Родзинки яблука-вівсянки
Ця здоба не є тільки смачною, але і вони - також хороше
джерело волокна. Останніми роками, експерти по здоров'ю зміркували те волокно,
важлива частина сердечно-здорової дієти. Використовуючи Масло канолы також
збільшує користь для здоров'я цієї здоби.
1 яйце
1 пахта чашки (або 1 чашка молока з 1 столовою ложкою
лимонного доданого соку)
1 вівсянка чашки (або швидко готуюча або старомодна
вівсянка; мені подобається використовувати старомодне)
Чашка 1/2 неочищеного цукру
Кулінарний жир чашки 1/2
2 муки чашок
1 розпушувач чайної ложки
Сіль чайної ложки 1/2
Харчова сода чайної ложки 1/2
1/4 до 1/2 кориці чайної ложки
1 яблуко розколене
Родзинки чашки 1/2
Чашка 1/2 розколола (додаткові) волоські горіхи
Заздалегідь підігрійте духовку до 375 ступенів. Яблуко
відбивний і поміщений в кулю, що змішується. Додайте родзинки. Відміряйте
компоненти, що залишаються. Рух тільки до сухих компонентів зволожений. Чашки
здоби жиру і заповнюються до 2/3 повний. Випечіть протягом 20 - 25 хвилин або
до золотого коричневого кольору. Дозвольте охолоджуватися протягом 5 - 10
хвилин, потім видаляти з банок здобу. Робить 2 здобу дюжини.
Натяк: Замість того, щоб змастити жиром банки здоби,
використовуйте папери кексу. Тим шляхом Ви не повинні будете працювати так
важко, щоб вичистити Ваші банки здоби.
|