Знежирене Палаюче Бананове Задоволення

Харчова Інформація: Подачі 3, Жир: 8 грама, Кел: 299, KJ: 1256, WW: 5 Пунктів

Це - ще один з моїх коханих знежирених бананових рецептів. Ви можете справити на своїх гостей враження Вашими кулінарними навиками, готуючи цей! (Тільки дивно, як трохи вогню у Вашу їжу може загіпнотизувати Вашу аудиторію..., але спробувати не підпалити себе, оскільки це може налякати Ваших гостей!)

Знежирені палаючі банани - тип знежиреної закуски або десерту, Ви можете підготуватися справляти враження на своїх гостей, дату, signifant інший, діти, або всі вищезазначені!

Але можливо краща особливість цього рецепту - те, що Ви не тільки добираєтеся, щоб володіти його солодким і чудовим смаком, але Ви отримаєте задоволення в процесі створення його.

Що стосується пільг їжі, банани дають Вам момент, підтримане і істотне підвищення енергії, так само як волокно..., і Ви знаєте те, для чого волокно добре... Правильно! Це добре для Вас! ;-)

На жаль, це не diebetic десертний рецепт, оскільки це містить цукор. І мені шкода, що я не міг сказати Вам замінювати цукром штучна речовина, що підсолоджувала, але правда - те, що самі банани містять три природний цукор: сахароза, фруктоза і глюкоза. Так, якщо Ви - діабетик, можливо Ви повинні уникнути цього рецепту (якщо Ваш доктор не говорить Вам інакше, звичайно).

Компоненти:

Ваш список, що робить покупки, протягом наступного дня відвідин магазина повинен включати наступне:

2 знежирених масла Tbsp

Неочищений цукор чашки 1/3

1 зняте молоко Tbsp

1/8 tsp засновують корицю

1/8 tsp засновують мускатний горіх

2 банана, очищені і нарізані

2 Рома Tbsp

Знежирене (додаткове) морозиво

Це - те, що Ви робите:

Відкладете банани, ром і знежирене морозиво, і решту частини об'єднання компонентів у великій каструлі.