кулінарія
Кулінарні рецепти різних країн

Огірки з Yogurt  Mint

Майже щодня я їм зі своєю енергією в пам'яті, але я не дозволяю цьому бути кінцем її. Я беру те, що я дізнався про те, які роботи краще всього для мого тіла і беруть це один крок далі, щоб з'єднати з сезонами, що змінюються!

Тоді як є багато ефективних способів отримати більше енергії і побудувати Вашу продуктивність, я знайшов дуже важливим звернути увагу на сезони.

Але чекайте хвилина, Ви говорите. Не, я припустив, щоб з'їсти чудову їжу весь час?

Так, Ви! І після того, як Ви розумієте, які продукти працюють краще всього для Вашого тіла, Ви повинні тоді пристосуватися, щоб відповідати сезонам. За останні декілька років я знайшов, що це кращий спосіб стати здоровим, щоб побудувати мою продуктивність, і збільшити мою енергію, і один з кращих літніх продуктів, який допомагає зі всім цим, є огірками:

Огірок

? Містить 90%-ую воду

? Зменшує набряк

? Ефективний сечогінний засіб

? Чистить і очищає кров

? Допомагає зламати білок (краще виварювання = більше енергії!)

Огірки з Yogurt  Mint

4 Порції

1 Йогурт Чашки

3 tb Розколений новий монетний двір

1/2 ts Сіль

1/2 ts тмин Підстави

1/8 ts Перець

4 Чашки Нарізаний, відібраний і очищений огірок

1. Об'єднаєте всі компоненти (окрім огірків) в кулі

2. Рух добре.

3. Додайте огірки; киньте м'яко, щоб покрити.

4. Покриття і холод 30 хвилин.

5. Насолоджуйтеся!


 
рецепт | гурман | швидкі | чудові | легкі