Як Зробити Ваше Власне Знежирене Морозиво Ванілі
Іноді, коли Ви прийнялися в поїздці втрати ваги, Ви можете
нудьгувати по своїх старих друзях: закуски.
Але життя не має бути нещасним для Вас, щоб схуднути. Ви
можете додати аромат і колір до Вашого життя, вивчаючи декілька розумних
харчових рецептів, таких як це чудове і легкий підготувати
знежирене морозиво ванілі.
Цей рецепт ідеальний для діабетичних людей, оскільки він не
містить цукру, і цього yieds тільки 3 грами жиру і лише 60 кілокалорій
(250-кілограмові джоулі).
Якщо Ви знаходитеся в плані Людей, що стежать за фігурою,
який є еквівалентом 1 пункту за обслуговування!
Це - один з тих рецептів, де список компонентів довший чим
фактичні інструкції підготовки. Це - це легеня!
Насправді людям не доведеться поїсти як відлюдники (з їжею,
яка є на смак як картон!). Ви можете підготувати Вас, мають чудову їду і
закуски, і цей знежирений десертний рецепт - доказ цього!
Компоненти:
2 tsp желатину розпалися в 2 гарячих водах Tbsp
300 мл охолоджували знежирене молоко, що згущувало
1 tsp суть ванілі
речовина, що підсолоджує, без цукру (еквівалентний 4 цукру
Tbsp)
Це - те, що Ви робите:
Змахніть всі компоненти, і потік в підноси, що
заморожуються, поки він не йде важко. Буде потрібно декілька годин, але ждание
окупиться!
Підказки: Ви можете з'їсти морозиво самостійно, або
поповнення Ваших улюблених фруктів або фруктового салату. Ви можете також
заморозити це в підносах кубика льоду і мати невеликі совки морозива як
закуски.
Я сподіваюся, що Ви насолоджуєтеся цим стільки, скільки я
роблю!
|