Як Зробити Ваше Власне Знежирене Морозиво Ванілі

Іноді, коли Ви прийнялися в поїздці втрати ваги, Ви можете нудьгувати по своїх старих друзях: закуски.

Але життя не має бути нещасним для Вас, щоб схуднути. Ви можете додати аромат і колір до Вашого життя, вивчаючи декілька розумних харчових рецептів, таких як це чудове і легкий підготувати знежирене морозиво ванілі.

Цей рецепт ідеальний для діабетичних людей, оскільки він не містить цукру, і цього yieds тільки 3 грами жиру і лише 60 кілокалорій (250-кілограмові джоулі).

Якщо Ви знаходитеся в плані Людей, що стежать за фігурою, який є еквівалентом 1 пункту за обслуговування!

Це - один з тих рецептів, де список компонентів довший чим фактичні інструкції підготовки. Це - це легеня!

Насправді людям не доведеться поїсти як відлюдники (з їжею, яка є на смак як картон!). Ви можете підготувати Вас, мають чудову їду і закуски, і цей знежирений десертний рецепт - доказ цього!

Компоненти:

2 tsp желатину розпалися в 2 гарячих водах Tbsp

300 мл охолоджували знежирене молоко, що згущувало

1 tsp суть ванілі

речовина, що підсолоджує, без цукру (еквівалентний 4 цукру Tbsp)

Це - те, що Ви робите:

Змахніть всі компоненти, і потік в підноси, що заморожуються, поки він не йде важко. Буде потрібно декілька годин, але ждание окупиться!

Підказки: Ви можете з'їсти морозиво самостійно, або поповнення Ваших улюблених фруктів або фруктового салату. Ви можете також заморозити це в підносах кубика льоду і мати невеликі совки морозива як закуски.

Я сподіваюся, що Ви насолоджуєтеся цим стільки, скільки я роблю!