кулінарія
Кулінарні рецепти різних країн

Морський окунь Бесси

Компоненти

5-6 фунтів. Цілий Морський окунь

1 Лук

1 Лимон

1 Вапно

Cilantro

Лушпиння Зерна

Оливкове масло

Сіль і Перець

Заздалегідь підігрійте до 375F.

Упевніться, що риба чиста зі всіх нутрощів. Нарізуйте лук, сіль і наперчите це і помістите це в западину.

Розколіть cilantro і нарізуйте лимон і вапно і помістите це зверху риби. Бризніть трохи оливкового масла зверху риби, тоді солять і перчать вершину. Покрійте рибу повністю в лушпинні зерна і потім оберніть рибу в олов'яній фользі.

Риба місця у формі для пирога і місце ст. Випечіть протягом 30 хвилин і потім переверніть це ретельно і випечіть протягом інший півгодини. Якщо м'ясо відшаровується, його готове.

Служите з сальсой, пилавом рису, чорними бобами і посмаженими бананами.


 
рецепт | гурман | швидкі | чудові | легкі